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Mystic Cafe

呼吸道 基礎講座

第二回 生命エネルギーの回復

講師清水友邦

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Photo by Yuho Shimizu

 

 

呼吸道は清水友邦が四十年にわたり探究してきた多種多様な西洋と東洋の技法を統合したワークです。呼吸道の真の目的は自分自身を知るということです。

身体、感情、思考、時間、空間、あらゆる概念、知識、これらは全て私ではありません。

今まで自分だと思っていた私は私ではないということです。

それにはまず自分のマインド、思考を観照できるようにならなくてはなりません。

苦しみを取り去る方法は思考と一体化している偽りの自己に気がついて、今ここに在る純粋な意識と繋がることです。

しかし、物心が付いてからずっと思考と一体化しているので思考を見守るのが難しいのです。

それには体の感覚に注意を向け常に変化している呼吸から始めるのがやさしいのです。

身体に生命エネルギーが循環して流れている状態が健全な状態です。

緊張が発生して生命エネルギーの流れが滞るとそこに問題が発生します。

気づきがなければ心身の不調に気づけません。

気づきが起きると緊張が解放されてエネルギーの流れが改善されます。

呼吸道は気づきが起きる自覚の訓練をします。心と体と呼吸が一つになった状態で
思考(上丹田)と感情(中丹田)と動作(下丹田)のセンターにそれぞれ働きかけます。

自己の全体性の回復をサポートをさせていただきます。

​清水友邦

呼吸道 基礎講座(全5回)

第二回 生命エネルギーの回復

9/3(木)スタート

毎週木曜日 19:30 - 21:30 

※お時間に余裕を持ってご参加ください

 

[受講料]

初めてご参加の方 ¥35,200(税込) 

再参加の方 ¥25,300(税込

※参加できなかった回は、後日録画でご覧いただけます。

※オンラインはZOOMを使用します。お申し込みの方にリンクをお送りいたしますので、当日までにダウンロードして、前もって準備をお願いします。

〜 第二回 生命エネルギーの回復 〜

生命エネルギーが流れる回路を整えて充電の仕方を学びます。

初めての方もワークをさらに深く学んでいきたい方もどうぞ。呼吸道を継続的に学んでいきたい方の講座です。

[1回目]9/3(木) 下丹田を開く 

[2回目]9/10(木)中丹田を開く 

[3回目]9/17(木)上丹田を開く

[4回目]9/24(木)全身の経路を開く

[5回目]10/1(木)シェアリング

[講師]

清水友邦プロフィール

イーハトーブ心身統合研究所 主宰

1953年、岩手県盛岡市生まれ。

子供の頃から自分が誰なのか疑問を持ち、探求の道に入る。

 

80年代から世界各地の聖地を巡礼、フランス、イタリア、スペイン、アメリカ、中国、チベット、東南アジア、インドの仏跡、ヨガの聖地リシケシ、Oshoマルチバーシティー、ラマナ・マハルシのアシュラムなどを訪れる。その間、ヨガ、気功、瞑想、ボディワーク、呼吸法などの各種身体技法を学ぶ。

 

現在、全国各地で呼吸道のワークショップを展開中。

著書「覚醒の真実(ナチュラルスピリット刊)」「よみがえる女神(ナチュラルスピリット刊)」

 

■ 講座を受けた方の感想

 

自分の身体の硬さを実感しましたが、「命門」が弛むと身体全体がポカポカ。とてもいい感じです。

 

今日のズームでの講習、大きな気づきをいただきました。特に命門と背骨の動きから、体中が暖かくなり、素晴らしいと思いました。これからも、この気づきと3つの気づきを日々の生活に入れて、エネルギーを感じられるようにできたら素晴らしいですね。本当にありがとうございました。

 

しっかり満腹で参加したためところどころ寝落ちしていましたが、シェイキングで身体が緩んだのが特に気持ちよかったです!!おかげさまで今朝は腰痛が軽くなってるみたいです

 

顎が外れちゃいそうな程、あくびが出て身心が緩み、騒いでばかりの思考がお休みしてくれました。マインドではなく身体に繋がることが本当に大切なんですね。気(プラーナ)の流れが良くなり、最後は天と大地に繋がっている安堵感に包まれて熟睡できました。何より本当に楽しかったです。ありがとうございました

 

ワークショップ受けてみて、心も身体もほぐれて、ポカポカです。特に自分の首がどんなに凝っていたのかを、思い知らされました。整体とマッサージをダブルで行った後のような爽快感で心も軽い。たくさんいいインスピレーションが降りて来そうです。

 

腎の手当てがすごく気持ち良くて、からだがあったかくなりました。あれから即寝(笑)

深ーく眠って身体が疲れていたんだなあと今朝、感じましたが、呼吸が深くできるようになった気がします。

オンラインで受講できてとても嬉しいです

 

今まで自己流に瞑想してきたのですが、命門からの呼吸は初めてで、とても体が熱くなりました。背骨に意識を向けるのも興味深くアロマ資格を取る時、骨格について習った時は気づかなかった骨の数に含まれる不思議さ(6、7、12等)!

「あ~、すでに体の中に秘密は仕組まれ、あとは思い出すだけでいいのか!」って気づかされました。

ぜひ、体の智慧を取り戻す為に続けたいと思いました。

 

背骨を数えていったり、命門を意識することで体の重心の移り変わりを感じることができ面白かったです♪

お腹がぐるぐる音を立てながら(笑)全体が緩んでいくとを実感しました♪

 

ぐっすり熟睡し、今朝はなぜかここしばらく酷かったむくみがすっかり取れ、今とてもさっぱりしています

 

昨夜はゆっくり眠ることができ、起床後に昨夜学んだストレッチと瞑想をしてみました。4回の呼吸で深く心と身体がリラックスできることをすっかり愉しんでいます。

 

身体や心が柔らかくなりました。身体が変わってと心もリラックスしたのですね。そうすると、多少強ばっているのが常なんだな~と思ったりします。眼の奥や表面の疲れ痛みも和らぎ、身体の中の繋がりが思わぬ所に影響することを実感しました。

 

動きに集中 繊細に観察 精妙な感覚に気づく 素晴らしい時間でした

 

無意識の体の動きや呼吸 そして心の動きを意識化出来ました。