UHTアソシエイトインストラクター
認定コース 2020
MODEL A /コーススケジュール

10月31日(土)13:30

長野駅東口1F バス乗り場より 送迎出発予定

​(1Fに降りて右手のバス乗り場です。)

会場:ホテル けやきの樹

長野北安曇郡白馬村北城4721

JR長野駅より車で約1時間

JR白馬駅より車で5分

集中的に学んで疑問はその場で解消!

3食付きと湧き水のお風呂で体質改善も。

持ち物

*ホテルのアメニティーは、タオル、シャンプー・ボディソープ、ドライヤー(大浴場)です。おやつやお茶は会場に準備しています。その他に必要なものはご自身でご用意ください。

 

*レクチャーと通訳の音声はスピーカーを通して出しますので、イヤホンなどは不要です。

*室内履き、動きやすい締め付けない服装、朝晩は冷えることもありますので、体温調節ができるようにご用意ください。

*女性はゆったりとしたロングスカート(上下別々の服)、肩をおおって体温調節が可能な大きめのショール

*男性はルンギ(腰巻きの布)、タイパンツなどの緩いズボン、シルクのスカーフ(販売があります)

*コース中の会場はフローリングです。快適に横になるためのもの(ヨガマット、体を覆うためのタオルやブランケットなど)​、筆記用具、ノートの下敷きがあると便利です。 

​*試験を受ける人は、スケジュール組のため、事前にお知らせください。

​ご質問は、右下のチャットからお気軽にお問い合わせください。

注意事項

・練習は密を作らないようホールで行いましょう。

・マスク、うがい、手洗いを各自で励行してください。

​・毎日検温を実施しますのでご協力お願いします。

コースカリキュラム

第1日目


インナースマイル瞑想(内笑瞑想)、丹田の3つの火を下丹田で1つの火に組み合わせてアクティブにします。

第2日目


再び下丹田で3つの火を1つの火として活性化し、小周天を両方向に動かしながら回していく。
六字訣(シックスヒーリングサウンド)、アイアンシャツ気功(鉄布衫功)を学びます。

第3日目


卵巣/睾丸の呼吸と9フラワー瞑想でホルモンエネルギーの活性化をします。
ブレスト(乳房/乳首)マッサージ、アイアンシャツ気功(鉄布衫功)

第4日目


卵巣/睾丸の呼吸を繰り返し、すべてのエネルギーセンターで愛とオルガスムエネルギーを回して行って、命が本来あるべき元の青写真に戻します。エッグエクササイズと睾丸のウェイトリフティングも含めたレクチャー。

10/31

13:30 長野駅送迎出発予定

 

15:00 スタート    

※会場にはおやつの用意がありますが、ホテルの周りにお店はないので、個人的に必要なものはご自身での準備をお願いします。

16:00 ユタ・ケレンバーガーのエクササイズ & オンラインレクチャー

19:30~20:30 軽めの夕食

22:00 終了

11/1〜3

予定は変更になることもあります。

​7:00 ダイナミック瞑想(自由参加)

​8:00 モーニングエクササイズ

 

8:30 朝食

 

10:00〜12:00 実技練習(インストラクター)

 

​12:00 昼食後は自由時間

 

14:30〜15:30 クンダリーニ瞑想(自由参加)

 

16:00〜 ユタ・ケレンバーガーのエクササイズ & オンラインレクチャー

 

19:30〜20:30 軽い夕食

 

22:00 終了

11/4

7:00 ダイナミック瞑想(自由参加)

8:00 モーニングエクササイズ

 

8:30 朝食

 

10:00〜12:00 実技とインストラクター認定のガイダンス、アップグレードについて。

 

12:00 昼食後解散

 

13:00 長野駅まで送迎(長野駅着は14時ごろの予定です)